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꙳𓂅☄︎𖠋ᐝ𝕜𝕒𝕚𝕚༻
午前中の太陽を浴びてセロトニンを云々…
恐らく論理的？理論的？
に正しいのでしょうけれど
起きてすぐ
そんなアクティブでポジティブな行動とれたら
そもそも大した鬱病じゃないと思いませんか
まず離床する事さえ困難なのに…
#ひとりごとのようなもの #うつ病 #精神疾患
#体重落とさねば #愚痴らせてください
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おはようございます☀️ わかります… まともに眠って朝起きることも大変なこと、さらに布団から出ることがどれだけキツいか… 理想通り動けるなら、やってますよね。。
まにゅ
確かに起き上がる事が出来るようになってからの話しですね