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りょうた。

りょうた。

今日読んだ本の中でめちゃくちゃ
参考になったことあったから書かせて[笑う]

アドラー心理学 「三角柱」

・人生の悩み、課題に直面した時には三角柱をイメージしてみる。正面に置いて見える2つの面に書いてあることは

①かわいそうな私
②悪いあいつ

たいていの愚痴や相談事を可視化すると、この①と②を行ったり来たりしている事に気付く。話す事により、その場限りの共感や慰めをされて一時的に癒やされたとしても現実は何も変わらない。

一番大事なのは正面から見えない1つの面。

③これからどうするか

自分が悩んだ時とか、壁にぶち当たった時は常に心の中にこの三角柱をイメージして前向きに生きていこう!と思えた[笑う]

悩んでる人も、悩み相談を聞いたりする人もぜひ参考にしてみてー[星]

#アドラー
#読書感想
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コメント

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更にいえば、底面とする床が反射率が低い想定、かつ見えない面にも開けた空間が存在する前提ではありませんか?

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雨

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えー!読んでみたい! 何というタイトルですか⁉️

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ケイ

ケイ

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アドラー心理学はよんだことあります。

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心理学のカウンセリング論において、最も重要視されるべきは、置かれた曲面を如何にリアルに再現させるかが問題となってきます。周りの空間、自身投影の三角柱、それらの状況、つまり『前提条件』が一番難しいところです。Krankにとって、それをimageするのが最も苦痛であるからです。 ですので、この療法を施術する際には必ず三角柱を物理的に用意してやる。 置く環境は安定、重量も可もなく不可もなく。それを自由に置かせることで、imageを聞いた後にその読み取り方を説明するのが主たる療法処置になります。不安がらなくても周りは傷つけやしないし、君自身も簡単には転びやしない。その不安感を拭うこと。

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㐂(ラッキー)

㐂(ラッキー)

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アドラーは実践するのが難しい心理学って言われてるけど、アドラーしらずにアドラーで書かれてることと全く同じことをしてたね。 アドラーはメンタル弱い人はぜひ活用して欲しいライフハックだよね

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つっき

つっき

前職上司に言われた忘れられない言葉。「仕事とプライベートで同時に重要な問題が起こったら、プライベートを優先しなさい。あなたがどれだけ優秀でも、仕事ではあなたの代わりはいる。でも、プライベートであなたの代わりになる人はいないのだから。」ぼくが部下を持った時には必ず言おうと思ってる。
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ば ね

ば ね

・みよここが寒くて身を寄せ合ってる

・ヲタクも同じ様に身を寄せる

・それをうーたんが見つけて
隣にいたりかちゃんとやろうとする

・りか様 気が付かない

・うーたんʅ(  ・᷄֊・᷅ )ʃヤレヤレと拗ねる

\可愛い!!/
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ハヒン

ハヒン

土曜日からキャンプインやけどキャンプから選手の写真や動画をSNSにあげるのは禁止なのかなシーズンからではなく。

それだとしたらキャンプ行ってきましたー、楽しんできましたーみたいなポストが見られる数が減るのかしらね
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てんて

てんて

明日は久しぶりの終日ひとり時間♫
息子の個別面談は夕方からだけど、どうせならと1日休みを取ったった!ご自愛CafeTime, Zoomでおしゃべり,トラベルノート作り…あ〜いまから楽しみ♡♡
(降り出した雪が酷くなりませんように)
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犬

超特急は9人。今回の公演は8公演しかない。日替わりで順番にJOKER役になった場合最後に一人余る。
トランプはAからKINGまでしかない。14枚目の札はJOKER。つまり14号車のハルが本物のJOKERだったってことね
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ほっぴ

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2025.1.29 Zepp Haneda
日本工学院専門学校
ミュージックカレッジ presents twinkle⭐︎⭐︎

JAM HEADSセットリスト

Tiki Tiki Bang Bang
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Sunshine

#JAMHEADS #じゃむふぁみ
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文学少

文学少

この前本の要約動画で継続するにはハードルを低く設定することってあったから
楽しくできる範囲で何事もやろう
正直長風呂が苦手なのでシャワーの方がいい。
たまに湯船があってるみたい!
ジムも行きたい時にいく!朝も起きれたら起きる!
でも仕事は給料が発生してるので真面目に取り組む!
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せつ・

せつ・

ん?ブロマンスって、恋愛的要素が入っていないのが大前提じゃなかった?
ブロマンス?ブロマンスの定義ちゃんとわかってる?
そもそもBLレーベルから出ていて、原作者もBLだって言ってるのに?
何で「ブロマンス」にこだわるの?
例の「BLって言葉を使いたくない」派の人?
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ふしゃ

ふしゃ

最も早く前線に出る者が、最も早く敵を倒すことができる。

最も遅くまで前線に残る者が、最も多く敵を倒すことができる。

リヴァイアサンは嵐と同じである。通り過ぎるのを待つしかない。

通り過ぎるのを待っていたら、すべてを失うことになる。
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dangomushi

dangomushi

どんな服装出来たら良いですか?とのお問い合わせが有りましたので、「コントラバスのキャリングケースで」とか「ティラノサウルスの着ぐるみで」などと「大喜利」しようかと思いましたが、思い止まりました(^^ゞ 帰ります~。
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