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りょうた。
参考になったことあったから書かせて[笑う]
アドラー心理学 「三角柱」
・人生の悩み、課題に直面した時には三角柱をイメージしてみる。正面に置いて見える2つの面に書いてあることは
①かわいそうな私
②悪いあいつ
たいていの愚痴や相談事を可視化すると、この①と②を行ったり来たりしている事に気付く。話す事により、その場限りの共感や慰めをされて一時的に癒やされたとしても現実は何も変わらない。
一番大事なのは正面から見えない1つの面。
③これからどうするか
自分が悩んだ時とか、壁にぶち当たった時は常に心の中にこの三角柱をイメージして前向きに生きていこう!と思えた[笑う]
悩んでる人も、悩み相談を聞いたりする人もぜひ参考にしてみてー[星]
#アドラー
#読書感想

コメント
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つっき

ば ね
↓
・ヲタクも同じ様に身を寄せる
↓
・それをうーたんが見つけて
隣にいたりかちゃんとやろうとする
↓
・りか様 気が付かない
↓
・うーたんʅ( ・᷄֊・᷅ )ʃヤレヤレと拗ねる
\可愛い!!/

ハヒン
それだとしたらキャンプ行ってきましたー、楽しんできましたーみたいなポストが見られる数が減るのかしらね

てんて
息子の個別面談は夕方からだけど、どうせならと1日休みを取ったった!ご自愛CafeTime, Zoomでおしゃべり,トラベルノート作り…あ〜いまから楽しみ♡♡
(降り出した雪が酷くなりませんように)

犬
トランプはAからKINGまでしかない。14枚目の札はJOKER。つまり14号車のハルが本物のJOKERだったってことね

ほっぴ
日本工学院専門学校
ミュージックカレッジ presents twinkle⭐︎⭐︎
JAM HEADSセットリスト
Tiki Tiki Bang Bang
Alright
Last Kiss
Sunshine
#JAMHEADS #じゃむふぁみ

文学少
楽しくできる範囲で何事もやろう
正直長風呂が苦手なのでシャワーの方がいい。
たまに湯船があってるみたい!
ジムも行きたい時にいく!朝も起きれたら起きる!
でも仕事は給料が発生してるので真面目に取り組む!

せつ・
ブロマンス?ブロマンスの定義ちゃんとわかってる?
そもそもBLレーベルから出ていて、原作者もBLだって言ってるのに?
何で「ブロマンス」にこだわるの?
例の「BLって言葉を使いたくない」派の人?

ふしゃ
最も遅くまで前線に残る者が、最も多く敵を倒すことができる。
リヴァイアサンは嵐と同じである。通り過ぎるのを待つしかない。
通り過ぎるのを待っていたら、すべてを失うことになる。

dangomushi
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SNS
更にいえば、底面とする床が反射率が低い想定、かつ見えない面にも開けた空間が存在する前提ではありませんか?
雨
えー!読んでみたい! 何というタイトルですか⁉️
ケイ
アドラー心理学はよんだことあります。
SNS
心理学のカウンセリング論において、最も重要視されるべきは、置かれた曲面を如何にリアルに再現させるかが問題となってきます。周りの空間、自身投影の三角柱、それらの状況、つまり『前提条件』が一番難しいところです。Krankにとって、それをimageするのが最も苦痛であるからです。 ですので、この療法を施術する際には必ず三角柱を物理的に用意してやる。 置く環境は安定、重量も可もなく不可もなく。それを自由に置かせることで、imageを聞いた後にその読み取り方を説明するのが主たる療法処置になります。不安がらなくても周りは傷つけやしないし、君自身も簡単には転びやしない。その不安感を拭うこと。
㐂(ラッキー)
アドラーは実践するのが難しい心理学って言われてるけど、アドラーしらずにアドラーで書かれてることと全く同じことをしてたね。 アドラーはメンタル弱い人はぜひ活用して欲しいライフハックだよね