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けい

2023/05/28

ダイエットして半年で-15キロで標準飛び越えて今ほぼ美容体重になったんだけど、仕事の日はダイエットの日にしてこの1食って決めてこれだけ食べてる👍
それがこれだ‼️
ちょっと分かりづらいけどサラダ、豆腐半丁、キムチ、納豆✋
そして…
お分かり頂けただろうか？
この食器は絶対に使わないという断固たる俺の決意が😫笑
独身一人暮らし男性なんてみんなこんなもんよ😤✋←めっちゃ偏見w
ま、今は体重キープする方向なんで休みの日は好きに食べて仕事の日にこれで調整って感じですな😆✨
#ダイエット #GRAVITYダイエット部

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コメント

碧 🐾

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食べているものが ほぼ一緒です‪𐤔𐤔‬ そして私はお皿に全部のせします[冷や汗]

2023/05/28 返信

けい

一緒ですか😆👍 あ、ワンプレートにするんですね？俺はその皿すら渋るという…😂笑

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碧 🐾

@けい ： いちを乙女なのでꉂ🤣w‪𐤔

1

けい

@碧 🐾 ： 間違いないです乙女😆👍

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——さらに返信を表示(2）

ぽんす

1

カット野菜袋へ直ドレッシング[ほっとする]昔を思い出した

2023/05/28 返信

けい

昔？バリバリ現役の俺って…😭✋笑

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けい

@ぽんす ： 魅力…良い言葉☺️✨ 俺ももうおじさんの一人ですよ😂✋

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ぽんす

じゃあ...おっさん同士でお互い頑張りましょう[ほっとする]✋

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けい

@ぽんす ： そうですね😆👍 おっさんだからこそ👌

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——さらに返信を表示(3）

なこ

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真似しようかな…

2023/05/28 返信

けい

でも不健康な痩せ方だと思うんでこのメニューだけを参考に😂✋

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なこ

@けい ： そこに豚肉をプラスしたら完璧です✨

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けい

@なこ ： ほんとは俺もプラスしたいんですけどなかなか…😭

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なこ

@けい ： お医者さんにも『豚肉を食べなさい』と言われました笑

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けい

@なこ ： そうなんですね🤔 タンパク質がしっかり取れますもんね😃👍

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——さらに返信を表示(3）

紫梨

2025/10/16

あれだけチャンス作って打てなければ、こうなるでしょうよ

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白いト

2025/10/16

例え冗談だろうとしつこいとうるさいだろうし……

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しおり

2025/10/16

ぺりちゃん森下のうちわ持ってるの草

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ｶﾘｰ

2025/10/16

やっときたあああああああああああ！
森下えらいいいいいいいいいいいいいい✨

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にのん

2025/10/16

でも告知大体1週間前って…
いつもの崩壊3rdだな！！！

ベイ大

2025/10/16

最小失点で切り抜けよう
#baystars

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ぺこ

2025/10/16

万博で撮ったやつ順番に出すか

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あらあ

2025/10/16

#primenews　私も違う意見　このジャーナリストズレてない？

2

今週の

2025/10/16

打てないわ三盗許すわ山本祐大もうかえてくれ。牧も明日は出すな。
#baystars

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かごめ

2025/10/16

激しい三拍子のカバディ？？？？？ #BE生

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ダイエットして半年で-15キロで標準飛び越えて今ほぼ美容体重になったんだけど、仕事の日はダイエットの日にしてこの1食って決めてこれだけ食べてる👍