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みー🎍❄️
元々そういう気質で生まれたから完治というより
上手く付き合っていこうということだ。
最初は心療内科なんてハードル高いなとも思って我慢したし、まさか自分がみたいな恥じらいもあった。でも良い意味で慣れは必要で、今日はお外に出られないと感じたらゆるゆる過ごせばいい。
私はいまだに各停以外の電車に乗れないけど、それでも前には進んでいる。それでいいよね。
これを読んでもしかしたら自分も?とか二次障害で鬱を発症してしまった人、家族に同様の症状がある人も気軽に声かけて欲しいな。
もう自身のパニック障害を笑える域に突入してるので、何の抵抗もないから😊
#パニック障害
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初めて自分のお金で買ったポケモンのソフトがブラックホワイトで、ポカブを選んだんだからな
最も選ばれなかったからって言ってもポカブを愛すぜ

あてし
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ひまわり🌻
パニック障害になって3年目くらいです。未だに慣れないです。元々うつ病でらその後パニック障害が着いてきたので…結構キツくて…。みーさんみたいな考え方が出来たらいいなと思います。
いちご大福
治す、治るというのはもう考えていません 安定剤飲みながら共存してくしかないかなと自分は考えています
月名彦
きっとあなたよりは症状が軽くて、自分もそうなんです、なんて言ったら鼻で笑われそうですけど、俺は心療内科にかかることはむしろ健康なのかな、と思います。 自分の状態に向き合って、異状(異常ではなく)があるから医者に行く。 これ、普通のことですもん。 いろんなストレスがある今、心の平穏が乱された状態にあるのを自覚しながら、医療に頼ろうとしないのは、危険な場合もあると思うのです。