投稿
筋トレモチベアカ
でも、最終産後8年経つのに、宅トレも3年半くらいやってるのに内ももあたりには全く筋肉が着いてない模様🫢
すぐ右足付け根痛くなるし🥺
立ち方とか体重の乗せ方とか姿勢とか色々、気にして過ごしててもどこからアプローチしたらいいのかわからない事もいっぱい。
整骨院は定期的に行くけど、やっぱりパーソナル受けて見た方がいいのかな🤔
普通の主婦にパーソナルのお金はなかなか払えないのだけどね😂😂
コメント
話題の投稿をみつける

めん🐙

横浜港

🌿ぎっ
夫でも店員さんでもない人から笑顔を向けられたの久々でさ…

🟡丸で

ぐらPON

あやた
COMUSとは何ですか?
COMUSは、アメリカ合衆国の海軍の一部であり、特に海上での作戦や戦略に関連する部隊を指します。具体的には、以下のような特徴があります。
役割: COMUSは、海軍の指揮官を指し、特定の地域での海上作戦を統括します。これには、艦隊の指揮や海上の安全保障、戦略的な展開が含まれます。
歴史的背景: COMUSの概念は、海軍の戦略的な役割が重要視されるようになった20世紀中頃から発展してきました。特に冷戦時代には、海上での影響力を強化するために重要な役割を果たしました。
現在の活動: 現在、COMUSは国際的な海上安全保障や人道的支援活動にも関与しており、他国の海軍との連携を強化しています。
COMUSは、海上での戦略的なリーダーシップを提供し、国際的な安全保障に寄与する重要な存在です。

しぐれ

あぐ👍

てっぺ

ヨヨ(CS5
もっとみる 
関連検索ワード


西田高橋🍈
私はヨガをして重心の位置がかわってスクワットの様子がかわり、足がまっすぐになりました。。。ていう報告をさせていただきます。