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筋トレモチベアカ
でも、最終産後8年経つのに、宅トレも3年半くらいやってるのに内ももあたりには全く筋肉が着いてない模様🫢
すぐ右足付け根痛くなるし🥺
立ち方とか体重の乗せ方とか姿勢とか色々、気にして過ごしててもどこからアプローチしたらいいのかわからない事もいっぱい。
整骨院は定期的に行くけど、やっぱりパーソナル受けて見た方がいいのかな🤔
普通の主婦にパーソナルのお金はなかなか払えないのだけどね😂😂
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コメント
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マリさ
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ものぐ
とか言ったがあんたあの時はインスト言うてましたやんか
ここはもう勢いでとも言ってたやんけおい
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