今、ちょうどいい量でぴったりでした(っ ॑꒳ ॑c)✨️

(*˙꒫˙* )ｵｫ!!✨️やはり…！ お肌に限らず実年齢より若く見える方々が私の職場にも沢山いらっしゃるのですが、大体そういう方のされてることって体型維持とスキンケアだな～と🌷☻ 本当はお水飲む習慣とかもついたらいいんでしょうけど、その辺はハードルが高いのでできることから始めます(っ ॑꒳ ॑c)

ですね😺お水は1日2リットルが望ましいとか言われているようですが、お手洗いの関係とか、そもそもそんなに飲めるか❗️見たいな感じになるようですね💦 出来ることからコツコツとですね✨

@ダイもんぢ ： 2リットルお水を適切な時間に適量飲むために、時間と量の目盛りの入ったボトルとかも販売されてるんですよ！笑 買おうか迷いましたが私のお水嫌いが発動してしまいましてご縁が無くなりました🙄

ググりましたが皆さんの本気を感じますねw💪 水は、味がないですからね…しょうがないと思います🥲 実は事情があって僕がスキンケアに関心を持っているのです💡 なのでいい情報あったら教えてください〜😺👋✨

ですよね！ 私も水飲むと決めた時はレモン水にしたりしてます🍋 .*゜ そうなんですか？ お互い頑張りましょう～✨️