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らんらん
今もたまになりますけど(๑´̥̥̥>ω<̥̥̥`๑)
でもなると怖くて不安が不安をよんでどんどん酷くなりますけど、気を紛らすと良くなる方法を見つけてからあまりならなくなりました😊
それまでは、電車にも車にも乗れず家でもんもんとしていて…
これではいけないと思い試行錯誤していく中で克服しつつある今日この頃ですಠ‿ಠ
#パニック障害
#話し相手募集
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