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らんらん
今もたまになりますけど(๑´̥̥̥>ω<̥̥̥`๑)
でもなると怖くて不安が不安をよんでどんどん酷くなりますけど、気を紛らすと良くなる方法を見つけてからあまりならなくなりました😊
それまでは、電車にも車にも乗れず家でもんもんとしていて…
これではいけないと思い試行錯誤していく中で克服しつつある今日この頃ですಠ‿ಠ
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初めまして！ 僕は19歳で強迫性障害になり、45歳になった現在も闘病中の身です。 病気の種類は違えど、長期間悩まされてる点は同じです。 もしよければ、友達になっていただけませんか？
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克服…気を紛らわす方法…良かったら教えてくれませんか？人それぞれ違うとは思いますが🤲´-是非参考に教えて欲しいです。私は、水を飲んでばかりいます、、、