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がく‎‎

がく‎‎

苦しかった頃の自我がでてきた、

僕は家族の精神的な病に影響を受ける形で
育ってきたことで2次被害、3次被害的に

と苦しいことが度重なってきました、

でも今やっと自分の状況が安定しはじめたので
出てきてくれたんだと思う、

過去の僕なら
そんなことにかまってられるか!
と自分に鞭をいれながら奮い立たせて
目標を達成しようと
自分を奴隷のように扱っただろうと思う、

でも圧倒的に共感性が大切だと
心理学の中から学んだ、

苦しかったその思いを受け止めて
ただただ自分の感情を癒すことが重要で、

そうすれば感情がさらに豊かになり
今後の人生に影響してきます。

癒すことを知らなかった人達
癒すことができなかった人達が
他に原因を求めてしまい、
さらにさらにと発展させて、

攻撃や暴力に走ってしまうのが
殺人や戦争です。

戦争を起こさないためには
個人個人が深く深く自分の事を見てあげて

苦しみに共感し癒してあげることが
重要です、

そうすれば意識せずとも
自然と他に対しても共感性が芽生えます。

#自己受容
#悲しみや苦しみには原因がある
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コメント

がく‎‎

がく‎‎ 投稿者

5 GRAVITY

ちなみに家族の精神的な病とは アルコール依存症です。 発見がおくれ、治療に繋がらない 状況が多く、家族が巻き込まれるのが特徴として多くあります。

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みぃ🌟
みぃ🌟
gakuさん 泣いてしまいます。 うちの父は アルコール依存症で す。 昨日亡くなりました。 独りきりで。。。 長い間疎遠でした。 失っても辛いのです。 どうしたら良かったのか 後悔しかないのです。
1 GRAVITY
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shiroiro

shiroiro

1 GRAVITY

自分のルーツ、あともって生まれた自分の性質を時々考えることがあります。 自己受容が足りなかったと気づくところまでやっと来れたから、実際に自己受容できるようにしていきたいなと思っているところ… Gakuさんのお話もいつもとても勉強になります。ありがとう🍀✨

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がく‎‎
がく‎‎
SHIROさん、 おはようございます[笑う] SHIROさんもご苦労が多かったんですよね[にこやか] 感情って潜在的ですよね、だからなかなか気づけないし、おそらく人から聞いたりしないと分からないと思います、 もう学校から義務教育の中に組み込んでほしいなっていつも思います。 自分のためでもありますし、祈りを込めてかきましたけども お役に立てて嬉しいです。ありがとうございます[笑う]✨
0 GRAVITY
SORA

SORA

0 GRAVITY

gakuさん、おはようございます[にこやか]🌸 アイコン変わりましたね[笑う][星] gakuさんもお辛い経験をされているんですね。でも、ここで、少しでも、私のように、誰かが見てくれていることで、1人ではないよと思って頂ければ、力になれるかと思うので。 あまり、無理なさらない事を祈っていますよ🕊

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がく‎‎
がく‎‎
SORAさん、 こんにちは👏[笑う] そんなんですよ変えました、 どちらかというとこちらの方が僕に近いので変えました[笑う] こんなにめはつり上がってないですけどね[泣き笑い] 優しい言葉をありがとうございます🙇🏻‍♀️ ✨ そうですね共感、聞いて下さる方があるってほんとに有難いですね(*^^*) 僕はストイックにのめり込んでしまうタイプなのでほんとにそうなんですよ[泣き笑い]ありがとうございます✨無理しないようにします😊
1 GRAVITY
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