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Aran
アイソレート種目を探したところダンベルフライやケーブルとか見つけたけど、これは純粋に胸のアイソレートと言えるのかしら
それとも今日は大人しく胸トレはやめておいた方がいいのだろうか？
#筋トレ
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アイソレート種目を探したところダンベルフライやケーブルとか見つけたけど、これは純粋に胸のアイソレートと言えるのかしら
それとも今日は大人しく胸トレはやめておいた方がいいのだろうか？
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ジョー🔓
コンパウンドやアイソレートという用語を検索してしまいました笑
ラムネ・*:..｡o
たぶん、たぶん、たぶん。胸動かすことでフォームによっては少なからず腕にも刺激が入ることもあるかとσ(∵`)？ ダメージの度合いにもよるとは思うんですが、やめておいた方がいいのかなぁ？って、、、、。ほんとにシロートの考えなので。お恥ずかしい 。無難なのは、下半身のトレーニングでしょうか。ごめんなさいお力になれず。