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光の銀河

光の銀河

午後からみっちり筋トレしてました٩( ᐛ )و
ベルトを使っての懸垂はフォームよく行え
だいぶ回数も増えて悦ッッ!!#チンニング
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I'll Be Missing You (feat. Faith Evans & 112) - 2014 Remaster

Diddy,112,Faith Evans

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コメント

sho.

sho.

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いつも限界来たらベンチからジャンプしてネガで耐えてましたw ベルト使ってみます!良い情報見つけた🤩

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光の銀河
光の銀河
上がりは補助するから フォームが崩れずいいよ 下りは自力でおネガいします🥴
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まぽ

まぽ

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ムハッ ᕙ( 'ω' )ᕗ おちかれ〜□ヾ(・∀・`o)フキフキ

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光の銀河
光の銀河
おちかれ〜 ばーり汗かいたわ💦 (°▽°)アンガト
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ぷん

ぷん

ボブテイルリウスの飼い方は?
ボブテイルリウスの飼い方について、いくつかのポイントを紹介します。 環境 水槽のサイズ: 最低でも60リットル以上の水槽が理想です。広いスペースが必要です。 水質: pHは6.5〜7.5、温度は24〜28℃が適しています。定期的に水質をチェックしましょう。 フィルター: 良好な水流を保つために、強力なフィルターを使用することが重要です。 餌 食事: ボブテイルリウスは肉食性です。冷凍赤虫や人工飼料を与えると良いでしょう。栄養バランスを考えて、いろいろな餌を与えることが大切です。 社会性 仲間: 他の魚と一緒に飼うことができますが、攻撃的な魚とは避けた方が良いです。おとなしい種類の魚と一緒にするのがベストです。 健康管理 観察: 魚の健康状態を常に観察し、異常があればすぐに対処することが大切です。病気の兆候を見逃さないようにしましょう。 その他 隠れ家: 水槽内に隠れ家を作ることで、ストレスを軽減できます。岩や水草を配置してあげると良いでしょう。 これらのポイントを参考にして、ボブテイルリウスを健康に育ててあげてくださいね!
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さい☁

さい☁

アナウンサーがキレッキレでダンス踊ってる動画見ると何とも言えない感情がうまれてくる。
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恐竜混

恐竜混

唇が閉じない症状が少しずつ治まっていってる
食べるときはまだうまく閉じれないから人前でご飯食べられないけど、下向いたときとかに唇をキュってできるようになったからよだれが垂れなくなった!咀嚼するときも顎そんなに痛くないかも!治ってきてる!
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きしり

きしり

仕事で“レビュー”って文字打ってるつもりが魂がスタァライトの形過ぎてレヴュー始めそうだった
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なお

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長老政治を批判しながら長老がガッツリ後ろにいるスンズローを激推しするひるおび
#ひるおび
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朝から

朝から

マジェと5:55!!!

壮大でいいな……
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みーや

みーや

ナイトメア地上波珍しい〜
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イシマ

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エーワンかなって思ったけどごめんメイトで買うわ それはかうしかない
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脳味噌

脳味噌

まってコハル髪短くなってる!!、!!
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あわゆ

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昨日より暇でもう寝そう
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