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どれみちゃん
それまで眠剤飲んでも寝れなかったのに。寝ても眠浅かったり 中途覚醒したり 色々だったのに この数日 めっちゃ寝てる。
10時間越え。 眠剤減らしても朝のアラームで起きれない。起きる必要は無いんだけど 生活リズム戻らない。 ってか 0-1時には寝て目覚めたら13:00とかだから ある意味寝すぎなだけなのかもしれないけど…
やりたいこともあるのに何も出来てない。療養ってこーゆうことであってるのだろうか？ わからん。眠剤 気付け薬にかえるか…眠剤4分の1にするか。うーん。
#自分が分からない #質問したら誰かが答えてくれるタグ #なんとなく #精神科
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ゆるー
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じょう
まだ続いているように見えるのですが
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ポジクズ
環境の変化でストレスを感じて過眠になってるかもですね…でも精神的な疾患には睡眠が1番とも言われますので、そのほかの不調が悪化していなければもう少し様子見でもいいと思います。心配なら主治医にご相談を…！
どれみちゃん 投稿者
はい！ありがとうございますm(_ _)m