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ここな

ここな

鼻と喉が永遠に死んでる
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猫ミンチ

猫ミンチ

真面目な話、あれって飲んでいいの?
なんか体に悪そう
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つぶやき

つぶやき

最近すごいムカつく夢見ると、寝ながら思いっきり壁殴っちゃったり壁には当たんなくても空中殴ったりするの。思いっきり身体が動くから一瞬意識上がってきて自分で、うわぁ…ってなるんだけど。なんかあんのかなこれ
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まっちゃ

まっちゃ

わたしの周りの痩せてる人
みんな朝ごはん食べてない
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ささめ

ささめ

体調崩したあと出勤し始めるタイミングに迷った時って「念の為休む」と仕事行けたなって思うくらい元気になってるけど、「いや行けるでしょ」って出勤するとめちゃくちゃしんどいんだよな。どうしたもんか
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タッキー

タッキー

タバコ…吸う?タバコ…吸う?
禁煙外来受診中🚭
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さくさくらんぼ

さくさくらんぼ

ここ数年この時期になると必ず体調崩すの辛い😞
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るーく

るーく

外食する人が太る原因がわかった
外のものカロリーバカ高い

でも俺にとっては嬉しすぎる
この時間に今ぐらい摂ってたの
そりゃ、3頭も元気なわけだ
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ガイハン・ボシ

ガイハン・ボシ

運動の何がいいってストレス解消も勿論だけど、最近左腕上げると肩に詰まりのような感じがあって痛かったのにいつのまにか改善してたこと。
1ヶ月ジム休んでたけど運動貯金がまだあって、効果すぐ出て嬉しい☺️✨
足はめちゃくちゃ筋肉痛だけど。笑
ダイエットは副産物的に考えていて、健康で美味しいもの食べられるならOKなのです🎵
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ゆく

ゆく

筋トレ
基本、ピラティス動画3分
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