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ひゅるる
6
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基地 害
シェィン
1
ハルキ
回答数 305>>
3
らら
残り二枚16の時だぁ笑
ジャケットとズボン仕立てで
一丁前にワイシャツシルク100笑
どこの夜職やろな笑
あっいいねでトークお邪魔するです
自撮りの星
西悠YuNishi
タヌキなので気にしない🐨💦
1
かれん
16
納豆
1月 8回目（夕方も含む）
現在、1月総距離 75キロ
本日距離 8キロ
本日強度 3
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 1回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 7回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月10回以上 8回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 2回目
⑦水泳 4回以上 回目
⓼伝統空手 月10回以上 9回目
※場所問わず30分以上やれば一回とする。
⑨低山登山 月1回以上 2回目
本日
距離 8キロ
時間 46分くらい❓
ペース 5分45秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ（絶対安静）
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
12月総距離110キロ
12月筋トレ回数 7回
1月総距離 キロ
（右足ふくらはぎの軽い痛みの為、6日間休む＋その後に5日間休む）
目標月150キロ 残り 75キロ
目標月20回 残り 10回
就寝時間 21時00分
目覚まし 4時 30分
起床時間 4時40分
さあ、気合い入れて仕事だ。
1
新一
声掛けの言葉の違いで、子どもは自分を好きになったり嫌いになったりします
アドラー心理学では、できないことを数えるよりも、できることを認めることを大切にします
大事なのは解決に向けて本人が、どれだけ努力したかが重要なのです
結果ではなく、どれだけ努力したかを認識させることが大事です
※星 一郎「アドラー心理学で『子どものやる気』を引き出す本」三笠書房より
アドラー心理学の星111 もっとみる 
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みと
ファームにいい中継いるけど不調の先発投手を中継ぎとして昇格させる←？？？？？
8
たろす
今日は推しの夢を見てドキドキしすぎて目が覚めました寝覚め最高かよ！！！
今日行けば連休！そして今日は15時から大掃除だから実質半休みたいなもんやしww
終わったら飲み会だし頑張るぞー‹‹\(´ω` )/››
9とんせ
酒井さんも野球大好きだったよなぁ
そーいえば五関さんに酒井ちゃんって呼ばれなかったなぁ
あの時も(´｀▼´)「まだ早い」って言ってたなぁ
笑
酒井さん元気にしてるかなぁ
2
［424］
(2024/08/09 07:05時点)
[甘木幹線]
5891→9078
9064→9297
(杷)9625→2131
ただし9625は別ダイヤで稼働
[400番(路線車運用)]
6188→5891
甘木5891が終日400番代走へ
杷木9625が運用復帰
2
マダム
8
みー太
ズボンで翼を作り空を飛んで脱出に成功するものの、
手に入れた自由に高揚してしまったみー太郎は
「ズボンだけに…ズボ…ズボ…！！ズボンらないみたい！」
と調子に乗り大空を飛び回る。
しかしズボンで作った翼が太陽の熱で溶け、餃子に酢
7
きちち
9
はるか
5
ボン太
教えてもらえない父のことでなんだかよくわからないけど号泣しだした親の背中をさすらなければならない小学生が不憫だわ
#虎に翼
3
✟໒꒱
今日頑張ればお盆休みの人もまだちょっと残ってる人も体調崩さないように頑張りましょう
そしてお盆休み特別企画かわいい選手権
今回は「相手のキャラを描く」というコンセプトでいきます
ちび太の描いたげりみざわVSダリランの描いたトンちゃん
ぜひ投票していって下さい！
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