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きち

きち

考え過ぎる頭を休める方法は?考え過ぎる頭を休める方法は?
目を閉じて、おでこを見るイメージで軽く上を向く、おでこに第3の目があるかのような意識をして。そしたら大きく4秒数えながら息を吸って、(大きい声でね)そしたらまた4秒使って吸い込んで。ほら、、、苦しくなってきたでしょ。(???)なんのはなしだっけ。
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お前の背後

お前の背後

時折苦しくなるタイプの期外収縮くるからな
Apple Watchで証拠を押さえたいよね
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ひな

ひな

貼らないカイロを最近学校に持っていくんだけど帰ってきて夜寝る時も暖かいのすごくね???
普通にお腹と背中あっためて寝てるけど寝心地さいこーすぎるんだよね
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モンソロ

モンソロ

作業通話とか、興味あったりします…?作業通話とか、興味あったりします…?
質問ありがとうございます✨

ディスコでたまにしてます!

作業通話はサクサク進むことが少ないですが💦
ワチャワチャしながらしてます!
グラビティで作業通話って出来るのでしょうか?

でも
声が思ったこと違うだろうなぁ
幻滅するだろうなぁ
と思います😭
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おもち

おもち

実家帰ってた時
薬忘れて3日ぐらい飲まなかったら
その次の日ぐらいから
体がとにかくフワフワーってして
あーこれが離脱症状!ってなった笑
適応障害の星適応障害の星
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あましび

あましび

好きな単語であいうえお詩#詩のこころみ

🏘️おきにいりの作品🎠

さよならに最もとおい言葉でゲートは開く
夜は売買可能なものでした
なんでもないよって嘘にしかならないね
ランドセルを棄てた日をおぼえてる?

ユングをどこまで信じてる?
理由がいつも後付けなのはかわいいね
感嘆詞がどこまでも透明になる会話
午睡からの出口にされた癖毛

店員へ向けた私の表情が知りたい
ぐらついた目が転がりこめる家を
知りたい

比べるのはもう疲れた
楽に生きたい
限界なんです

庇の影に
砦と結界師
りから始まる言葉

月が見えない
メレンゲが作れない
キラキラした目を見れない
旅行に行きたい

刺すための棘なんてないというには
一滴の通り道もない
説明不足の浮力でも
今息をするためのたすけ

わすれるための約束
冷製スープは美味しくないよ
もうしないでねって何度でも言われる
ノイズだらけの曲が似合わないままでいたいだけなのにね

サンドイッチとバーガーに関して
しょうもないことを話してた
酢飯を手頃な大きさに薄く握り
鮮魚の刺身を二つの米握で挟んで
ソクラテス以前の哲学者に!と中和した

癖っ毛は扇形に広がり
裸体は朽ちない時計となる
ゲシュタルトには束の間の痺れだった

大袈裟と笑ってもいいよ
向かいのきみとすら目が合わなくても
肉体をもつあいだは
ばらばらの向きで生まれても
空いた目でいようぼくら

🏠自作🫏

爪先で
聞かせて欲しい
覗き穴の
開き方を
飾りを外した
理由を

悪夢を見ると
楽になるから
別居のように
素敵な音楽と
暗さを待った
GRAVITY
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戦う人

戦う人

#うつ病記録
メモ

今飲んでる抗うつ剤を1週間と三日。
効果と副作用について。
全体的な効果としては多分良好。
食欲はこの数日でかなり増した。複雑だけど。
不眠にもかなり効果があるみたいだけどそれは特に感じていない。初日だけだった。

副作用は口の渇きと便秘だけ。食べ物を工夫すれば便秘は改善しそう。
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