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ゆら
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よしくん
ふくらはぎはたまにつることがあるけど太ももは初めてかも
原因はおおよそ分かっている
仕事で久しぶりに伐倒(山で木を切る作業)になり
作業場所がナロ(比較的なだらかな斜面)で、切る位置を低くするには腰をガッツリ落としてチェーンソーを構える必要がある為
どのくらいかというと筋トレのスクワットの腰を落とした状態を切り終わるまで保持する感じ、数十秒はこの姿勢を取ってる感覚
おまけに借り物のチェーンソーで刃も摩耗していてヤスリでスルけどメチャメチャ切れるようには仕上がらない、まあそれなりに切れるようにはなるけど力も要るし時間もかかる
つまり切れない刃で仕事をしてると身体への負担も比例して増してしまう
メチャメチャ切れる刃がどのくらい切れるかというと感覚的には杉を切ってる時刃を杉に当てたら勝手に刃が木に食い込んでいく感覚、バーを推す力も推すというよりはチェーンソーの角度を調整するために本体を保持している感じ
だから長時間作業しても疲れない
切れない刃は良いことが一つもない
強い力で推してないといけないので疲れる
切れない刃なので1本切るのに時間がかかる
時間がかかるから燃料も余計に使う…
帰宅後毎日の日課の筋トレ&ストレッチは疲れてたのでストレッチだけにした
ストレッチをやってる時はなんともなかったんだけどなあ
本当にハードな仕事の時はストレッチやってる時点でふくらはぎや足の指がつったりするのでそんなに心配してなかった
まあこの年になって一日中スクワットやってるような仕事してれば身体の何処かしらにいってくるよね
でも僕の倍は仕事する親方は20上の79歳なんだけどね🤣
昨日時点でこの仕事に就いての通算伐倒本数6700本余り…
未だメチャメチャ切れる刃がつくれないのは情けないですが
ハアハア
I
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むぎ
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#GRAVITY日記
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ななな
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うろも
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ぺごち
おゆはんはオートミール＋豆腐＋無印のFDスープの素という終わってるタイプのヤツでした。ポテチも食べました。終わってないごはんを食べたいなあ……
2
☂️雨☂️
前回の紫色ネイルより気に入りましたw♪
色々とおしゃれ出来る夏が待ち遠しいです♪
フットは濃いピンクのフラッシュネイルにしました(* ´ ▽ ` *)
早くサンダルを履いて出掛けたいです🎵
今から楽しみすぎる🎵
梅雨がなければなw( ´△｀)
10458
シーラ
そしてなごみんの静かだけど芯のある透き通った歌声が好きだった。
ちょうど本格的に推し始めた時期で
、最初に買ったCDだった僕持。1Aで空間に浸透するようななごみんソロ。これが円盤でしか聴けなくなるのは寂しぃな。
12
むかっ
使用ブイズ
サナ○
リザ×
ブリ○
リザ×
2試合目は時間かかりすぎて申し訳なかった。。
負けた試合はゲームの進め方いまいちだったからリザ対面要練習だねえ
対戦ありがとうございました！
3ボロ教
MyGOも愛音がいなかったら誕生日お祝いイベントとか発生しないし、プライベートでも別に合わない感じなので（なぜかそよと愛音は同棲はしていることが共通の理解になっているが…？）
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そーた
チャットこれる？
はなび
可愛いですね！ 話したいです