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りん
たてない
息するだけで痛い
イオンから帰れない
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コメント
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ぺてぃ
やっぱ薬はいるな。
レキサルティからラツーダに変わりました。
よくなりますように。
1
ラピソルティライチ
1
リコ
部位：背中
よく寝た。
今日はしっかり動けそう💪
◆ ラットプルダウン
18.1kg × 10
22.7kg × 10
◆ シーテッドロー
27.2kg × 15
31.8kg × 5
36.3kg × 10
◆ ダンベル・ワンハンドロー
15kg × 10
17.5kg × 10
20kg
右：8 左：10
◆ ダンベル・ベントオーバーロウ
7.5kg × 10、20
10kg × 10
◆ ケーブルプルオーバー
20kg × 15
25kg × 5、4
背中にしっかり仕事をさせられた感覚。
今日は「動ける日」だった。
workoutの星
1
眼(まなこ)
#HSP
#自律神経失調症
HSPの星
ざっきぃ
目標どころか増えてて笑う
1
甲状腺
ヌューモのドリンクタイプ✨
夜勤専属で働くようになってから抜け毛とか気になるように‥‥
にしてもレジの人、俺の頭チラッと見てたの見逃さなかった（笑）
1本飲んですぐにフサフサになる訳ないだろうがお試しに✨
36
ちむ
A型が流行だったはずだから逆張り！
2 もっとみる 
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古陽🌱
6
狂犬く
週の始まり月曜日ぃぃぃー！！！
いろんな余韻が残る気持ちを胸に
今週もよろしくお願いします♪
#WG863
3
レヴォ
#WG863
岡崎 大
6
ききぞ
7
雷
9
しんど
9
ぱつん
7
にゃんころりん
元上司、元部下との定例食事会。
今月は2回目、話聞いてほしすぎる部下のために。
元上司は4月に退職し、元部下は4月からの半年間、本部での研修期間を終えて、昇進して営業店に戻ってきた。
3月までにこのメンバーで叩き出した業績は、過去に見たことがない、と役員が言うほどの全店ダントツトップ！
仕事は、楽しくやってるうちはまだ本気出せてない、と思っていた時期もあった。
プライベートを犠牲にして夜遅くまで働いて、帰宅が22時、23時となることもしょっちゅうだった。日付を跨がないにせよ、帰宅したら目を瞑って寝るだけの日々。
しんどかったけど、不思議なことにいつも上司と部下に恵まれて、それなりに楽しく働いてはいた。
でもこのお2人と働いた3年半は、それまでの価値観を覆すほど、さらに楽しくて充実した日々だった。
残業ゼロ、業績は優秀。今はもう残業が苦痛でしかなくて、定時前から帰りたくて仕方ないし。
その話はまた記録しよっと。
食事はサイコーに美味しかった！そして元部下から、いつも助けてもらってるから、とケーニヒスクローネのタルトを頂いた。
ずっしりー！
ダイエット中なんよね。。。
しかも食欲もない笑
この2週間の体重減り具合がまあまあです。
今週乗り切ったら3連休！
そのあと1週間頑張ったら10日間の休暇[ほっとする]
まだ決めてないけど、どこ行こうかな？
韓国行きたいけど、さすがに贅沢だし。
わくわくー[大笑い]
1413
巡る 𓈒◌𓐍𓈒
ただ
空を
見上げる
#おはようGRAVITY
#GRAVITY空部
#つながる空色
#空を見上げて
#ファインダー越しの私の世界
転がる岩、君に朝が降る
𝙽𝙾 𝚂𝙺𝚈, 𝙽𝙾 𝙻𝙸𝙵𝙴.
参加
空好きの星31122 もっとみる
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るふ
腰言ってるんじゃね？