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chiffonꕤ︎︎·͜·

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◆自分を大切にするとはどういうことなのか?

「自分を大切にする人は、他者からも大切にされる」
これは因果の法則とも言える考え方だろう

では、具体的に
“自分を大切にする”とはどういうことなのか

その一つは
「我慢を重ねすぎないこと」だ

職場や家庭で
「自分さえ我慢すればいい」と思い込み
我慢を美徳として生きている人は少なくない

確かに
犠牲的精神そのものは尊い

しかし我慢とは
本来の自分の心の声を無視する行為でもある

納得できない思いを抱え込んだままでは
心は次第に鬱々とし
気づけばいつも不機嫌になってしまう

その結果
周囲との関係までぎくしゃくしてしまっては
本末転倒だ

我慢を
「美徳」と捉えるか
「自分を傷つける行為」と捉えるか
そこには大きな分かれ道がある

自分を大切にするとは
「どうすれば自分を傷つけずにいられるだろうか」と
問いながら生きること

それは決して
自分本位に生きることではない

むしろその逆で
自分を傷つけないためには
他者に過度な期待をしないことが大切だ

期待が大きいほど
思い通りにならなかったときに
人は傷つく

期待を手放せば
落胆も減り
心は穏やかでいられる

自分を大切にするということは
自分の心をすり減らさない
生き方を選ぶことなのだと思う

#最良の人生を生きる法則
#鈴木秀子
#江原啓之
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心に刺さる言葉 ありがとう。

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