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みき
昨夜、両手が痺れて、胸が苦しくなって、変な汗かいた。
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‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
ここ2日間の糖分摂取過多で
痒いかゆいカユイ:( '-' ):
温かいお茶と体に優しい物を入れて
体のリセットしましょ🥹
糖分は炎症に繋がるから
アルカリ性の生野菜とかで中和して
ミネラルとタンパク質で回復だな。
とりあえず、ミネラルとタンパク質あれば
大丈夫でしょってなる😂
金土日も軽めの食事にしよ。
お水もこまめに多めに飲もう(๑˙³˙)و
#リセット
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