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躁鬱の治療をしつつ、休息の仕方やストレス対処の仕方などの基本的な知識を再確認するために本を読む。今読んでいる本は、ストレス対処と鬱病の関係を説いているのだが、躁鬱の話は出ていない。鬱病の人にこんな人はいない、という論を唱えるが、躁鬱にはいるのだ。鬱と躁鬱は別の病気なので、この本が自分にとって参考になるのか、雲行きが怪しくなってきた。
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躁鬱の治療をしつつ、休息の仕方やストレス対処の仕方などの基本的な知識を再確認するために本を読む。今読んでいる本は、ストレス対処と鬱病の関係を説いているのだが、躁鬱の話は出ていない。鬱病の人にこんな人はいない、という論を唱えるが、躁鬱にはいるのだ。鬱と躁鬱は別の病気なので、この本が自分にとって参考になるのか、雲行きが怪しくなってきた。