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たんぽぽニキ
レッツ虫歯タイム(？)
ノンノン歯磨き虫ヴァ〜(歯磨きしないと虫歯になるよ)
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タバコ助🚬
Crazy Zone
💫Reo.S.W
皆様おはようございます(*^^*)•*¨*•.¸¸♬︎
本日も皆様の笑顔が溢れ その溢れた笑顔で隣人が笑顔になる。そんな循環を産むような 素敵な一日を過ごされますように アナタの安全と心の平穏を 今朝も願います(ㅅ´ ˘ `)•*¨*•.¸¸♬︎
#おはようございます
#毎日変わらぬ願い
#多彩な音
#燃えるような駆け出す様な曲
#1月な曲
夢を信じて
2
ハナエ
しゃー
1
てんちゃん🐈⬛
ボイスメッセージいらないよと言われたけど、せっかく作ったから歌吹き込んで送信🤭
どこまで使われるかは不明だけど楽しかった🥰
とりあえず当初のやるべき事済んだ
良かったから次やりましょのストーリーに繋がれば🙏🥺🩷
#歌詞堕てんしゃん
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🫡ネロ
7
パルナ
#ばけばけ
7
パドメ
#njkopw
8
いな
9
比屋定
ぐれーじゅ
たまに1200や1700もあるけど
運動（平均週3 1回50分ほど）
今は集中の時期だと思って
縛り
お酒／スイーツ／家系ラーメン
なるべく揚げ物を避け
直近、半月ほどは
一見良さそな
ダークカカオチョコ
チーズ ナッツ
などのおやつもやめてました。
その代わり
さつまいも100gほどを2回くらいに分けたり
りんごやお米を食べました。
2ヶ月半ほどで約3kg減
筋肉量も平均値よりやや超え
体脂肪率も標準範囲以内
わたしなりに超良い感じなのでは！！！
ゴールは
筋肉を感じられる立体感と100m先にいても見える曲線アウトライン！笑
お酒もスイーツも揚げ物もこわくない嗜みます（食べても調整もできます）
みたいなね
あとはよく寝る睡眠たっぷりな女性になる
↑を目標に『継続』していきます[照れる]
ダイエットの星
716
たᤊ
これはなかなかだとおもうんだ(*-ω-)ｳﾑｳﾑ
みなさまどうでした？[にこやか]?
良い引きできるとよいですな(○˘▿˘)¨*•.¸¸♪
引き悪くても
悪いときがあるから良いときがあるのだと
言いきかせましょう( *´艸｀)
ではでは
みんなおはよー☀
#モンスト
#αガチャ
PREY FOR ME/3
ゲームの星731
mimidan
今朝は、卵とツナのサンドイッチを適当に作りました。じじぃなので、耳付きです。
もったいないからね。
ではいただきます。
君に夢中
2615
ぽんこ
A.B.Cの中から一つ選んでね
基本的に左からA.B.Cだよ、ナンバリング忘れたらごめんね
解説はコメ欄にて
＊解説が見れない場合があるようです
見れない場合は、コメに残してください
気づいたらスクショ貼れたら貼りますので、
ブクマしてお待ちください
気付くの遅かったらごめんね
#GRAVITY占い部
#占い
#タロット
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