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𝐔𝐦𝐢🐇⸒⸒
そして夜になると寝不足すぎて
しんどくて次の日仕事しんどいやつ😭
毎月この激痛に耐えなきゃいけないの
辛いなぁ…
生理痛痛い人ほど
陣痛とかに強いって言うしラッキー!
と思うしかない🤣
何より食欲とメンタルをコントロール
出来るかが課題、ダイエットの天敵😈
今日は睡眠時間が終わりそう
コメント
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ちゃんゆき
空腹で着付けしてから食べたら苦しくてしんどいに決まってる
ぽてちん←

おとうと。
ゅ-_-じ
2時間ぐらいしか寝てない🥱
職場で仮眠しよ。😴

荒れ狂うトム・クルーズ
回答数 10>>
私は目標体重達成したら一個食べるっていうルールにしてます
あとは、タンパク質中心、炭水化物はゼロにせずみたいな食生活で、運動ちゃんとすることかな
本気で痩せたいって思えば、自然とお菓子から身離したくなると思う!

な ㄘ .ᐟ
課題やってるのに言われたら気悪いわ‼️‼️‼️

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あらまぁ(´・∀・` )寝られへんのか