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𝐔𝐦𝐢🐇⸒⸒
久しぶりに時間を忘れて
集中できた気がする!
ノンストップでリール動画
作ってた🎥𓈒𓂃
前は半日とかかかってたのが
4本目にして1時間半で
作れるようになった嬉しいなぁ🥹♡
今回は腹筋バキバキな
有名女優さんの簡単トレーニング
1週間チャレンジ投稿🔥🔥
体型変わりたい沢山の人に刺さると
いいなぁ🌷.*
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#ダイエット #インスタ#仲間募集
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めりぃ🐑⚡️
今やっと起きれた…

リュジン✨
靴下を履いた時、なぜか小石が入ってる時が稀にある🧦
あの小石はいつどうやって入るのだろうか?
昨日の朝ジムへ行こうと靴下を履いた時、なにやら違和感。
また小石でも入ってるのかと取り出してみる。
カピカピになった米粒だ‼️笑
なんでやねーーーん!!!!!
#おはようGRAVIT
#おはようございます
#笑って生きよう
#だから人生は楽しい

てまり🐇
ヤフコメリマインダーの無茶な指示に従ってあげて素晴らしい。
昼食を自炊できてえらい。

とす
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きりた

地球市
難関の家の駐車場も怖い顔しながら停めたら、なんとかなりました。天空から見下ろしてくれるバックモニター様様だ…!

こん🌸


汀

かなち
ウバオンヌとはどんな物?
ウバオンヌは、特に日本の伝統的な文化や食に関連するものです。以下にその特徴をまとめます。
定義: ウバオンヌは、特に沖縄地方で見られる伝統的な食材や料理の一つで、主に海藻や野菜を使ったものです。
主な材料:
海藻(特にもずくやひじき)
地元の野菜(例えば、ゴーヤや島豆腐)
調理法:
煮物や和え物として調理されることが多く、健康志向の高い料理として人気があります。
栄養価:
海藻はミネラルやビタミンが豊富で、特に食物繊維が多く含まれています。これにより、消化を助ける効果があります。
食べ方:
ご飯のおかずとして、またはお酒のおつまみとして楽しむことができます。
ウバオンヌは、地域の食文化を反映した健康的な料理で、特に沖縄の食卓では欠かせない存在です。興味があれば、ぜひ試してみてください!

しんま

ふにピ

💬紫

かるて
大丈夫なんけ

しい
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