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るるな
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ダズ
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すかんち
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神楽坂民緒 🍀*゜
雨の街を
松任谷由実 ユーミンの星
🌱yan🌱
🥣🐓 七草香る
鶏だんごと卵のふんわり和だしスープ（レンジ）
🥩 材料（1食分）
• 鶏むねひき肉：150g
• 玉ねぎ：1/4個（みじん切り）
• 卵：1個
• 七草セット（市販）：1パック
• ※なければ
大根の葉・小松菜・かぶの葉などで代用OK
🧂 調味（大さじ・小さじ）
• 顆粒和風だし：小さじ1
• 酒：大さじ1
• しょうゆ：小さじ1
• 塩：ひとつまみ
• おろししょうが：小さじ1/2
• 水：大さじ4
🔥 作り方（レンジ）
1️⃣ 耐熱容器に
鶏ひき肉・玉ねぎ・
だし小さじ1＋酒大さじ1を入れて混ぜる
2️⃣ スプーンで一口サイズのだんごに
軽くまとめ（きっちり丸めなくていい）
3️⃣ 水 大さじ4 を加え、
ラップして 600W・4分
4️⃣ 一度取り出して、
七草を入れる
5️⃣ 溶き卵を回し入れ、
600W・1分
6️⃣ 仕上げに
しょうゆ・塩・しょうがを入れて
#野菜を食べよう #ダイエットご飯 #お野菜でボディメイク #筋トレ飯 軽く混ぜて完成
※作ってみて美味しくなかった等のコメントは
受け付けません🙅🏻自己責任でお願いします🙇♀️
どんどんアレンジしてより美味しくまたは
より健康的にしてみてください♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )♡
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だいは
2
傀儡
ブログでもトークでもどっちでもいいから写真待ってるからね〜( ･ᴗ･ )⚐⚑⚐
#airitalk
#谷口愛季
#愛季に知らせたいこと
3
どっと
19時10分
撮影が終わったところ
昼も晩も食べていない
ツナサンドパクパク
BPも休まないと(優しい)
ラジオは生活
生活に密着させていただいてます！！
(BPさん ツアー初めてだった💦)
#地底人ラジオ
9
れー
8
つかさ
あぁー会いたかったカイリュウくんがそこにおるんやなってめっちゃ泣きそうになった(情緒
3
ももぱ
「本家聞いたことないけどももちゃんが歌ってるこの歌好き」「ももちゃんが歌う🐶🧡の歌好き」「この曲インストールした！早速聞くわ！」
が永遠に嬉しいほんとに
すごくすごくうれしい
ほんと…なんか…録音したいその言葉
7
ビオラ
3
ひよこ
ツマミは燻製大好きだけど酒からは香らんでも良いような気がしている。
なう
8
Ara(아라
昨今の色々もあるしちゃんとチェックしなきゃと思ったら
ビックリする額で‼️
詐欺詐欺？？
って思ったけど、、、
よくよく見たらちゃんと全部私の支払いで間違いなかった😅
使い過ぎには気をつけよう👆
7
光希
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