最近はchatgptかgrogに自分が何にざわついてるのか整理してもらってる。言語化できなかった気持ちをぐちゃぐちゃで入力しても上手く汲み取って整理してくれる。漠然とした負の感情も言語化してもらえるだけで少しは落ち着く。｜にょの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

にょ

2025/12/19

心がザワついて寝れないとき何かしますか？

回答数 10>>

最近はchatgptかgrogに自分が何にざわついてるのか整理してもらってる。言語化できなかった気持ちをぐちゃぐちゃで入力しても上手く汲み取って整理してくれる。漠然とした負の感情も言語化してもらえるだけで少しは落ち着く。

あとはひたすら思ったことをSNSかメモに書き出してる。

不安障害の星

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回答数 57>>

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わらび

#愚痴
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#harutalk

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アンジュの彼氏とんでいった

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