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投稿
モクの実
熱上がるかな‥
成長痛だったらなーあと10センチ欲しい
3
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ゅぅ
一駅分くらい歩いて断念
エステ来週に変更！！
マージでいてぇ
3
🐴じゅり🐹🍰
回答数 58>>
更年期障害が辛い[大泣き]
既婚者トーク
3
筋中💪 (筋トレ中毒)
スーパーセット 1
マジで
やばい！
気持ちいい！
汗だく
息切れしまくり
心拍数がやばい！
心臓が痛い！
気持ちいい！
幸福感がやばい！
幸せ〜😁
スーパーセットは、拮抗筋狙いなのですが
ジムの配置でも変わりますね
斜めスミスと普通のスミスが並んでるので、
スクワットとカーフレイズのスーパーセット💪
麻酔クリームは、女医さんに聞いた所
アメリカで死人が出てるので、やめてと言われたので😭
感覚を無くすのにアイシング！
脚トレギリギリまで、感覚を無くせば
出来るやん！
試しにジェルタイプのアイシングをしたところ
内腿の痛みがかなりマシになりました。
氷嚢盧方が感覚が無くなるので、次は、氷嚢でやってみてマッスル💪
これが成功したら、どの部位でも使える！
筋トレ後の痛みは、
知らんけど〜😁
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #ダイエット #筋トレ画像
筋トレ画像の星3
k
3
ほしくず
体重は増えたねって一言余計なんだよ！血圧も低いんだしいいだろ！
増えたってそんな増えてないし！2キロとかだし！これから痩せるし！
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ぐちリ
9
グリー
#ばけばけ
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井上
8
げるし
皆カッコ可愛いなオイ！！
3
ジスち
ライダース笑
いきっとるんか☺️
たー
#ばけばけ
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なで
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