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ワダツミ
#ランニング #ウォーキング
いよいよ真面目にダイエットしないと雪山でﾀﾋぬのですwww🏂
インターバルでラン(30秒)＆ウォーク(2分30秒)を20セット。気楽な上にHIITトレっぽくなってオススメ👣
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