共感で繋がるSNS
投稿
リコ
部位：背中
土曜日の脚トレの疲労が、月曜日に色濃く現れてしまいトレオフに📴
本当は背中を月曜日にやる予定だったけれど、
今日は「無理をしない」という選択をした✨
そして迎えた火曜日の背中トレ。
身体は正直で、いつも通りにはいかない日だった。
◆ ラットプル
22.7kg × 12
……おかしい。今日はかなり重く感じる。
◆ シーテッドロー
22.7kg × 12
集中力が欠けていた。
ほとんど腕トレになってしまった気がする。
◆ ワンハンドロー
10kg × 10 × 3セット
◆ ケーブルプルオーバー
18.1kg × 15 × 3セット
2
37
コメント
関連する投稿をみつける
たかさん
なーんと店にカバン忘れた！
ただ、めちゃくちゃ賢いのが、携帯、鍵、タバコはジャケットに入ってるという
せな
だーちゃん
腰がピキピキしてる
結構あぶないかも
8
ともくりん
気づいた娘激怒w
早速私が拉致って皮膚科
顕微鏡検査するまでもなく
まっくろくろすけに確定されていたw
飲み薬で治るらしい。
3ヶ月飲んだら半年効くそうで
2回処方薬貰って薬が2万。
たかっ！
いい薬は高いね。
なんでもだけどさ。
菌は滅したそうです。
ヨカッタネー
なんで今までほっといたと聞いたら
前は日曜日しか休みがなく夜も遅くなる仕事だったから病院に行く時間がなかったと。
今は夜診にも間に合うし
土曜日も休みでヨカッタネ。
水虫は伝染るから早めに治しましよう。
1
麗鬼
もっとみる 
話題の投稿をみつける
ちとせ
3
ひたち
9
ふうせ
9
まーさ
7ネギ
1
柚々
3
藻
3
ヨヨ(CS5
6
月城✒
8
河内守
2 もっとみる
関連検索ワード
ショウ
違和感ある時は背中はつる可能性あるから、怖いですよね 広背筋はひっそり微笑んでますよ🍀*゜