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⸜🕊⸝

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やっと57キロ台になった😭😭😭
昨晩測ったら57.3だった
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ゆでたまご🥚༄🍷

ゆでたまご🥚༄🍷

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
( *¯ ³¯*)ぐ( *¯ ー¯*)ん( *¯ o¯*)も〜♪

少し寝ていたんだけど
頭痛がおさまらなくて
吐き気もするから
今日は在宅勤務にさせてもらった…
会社で🤮するわけにもいかないし

朝ごはん🍚はやめて
痛み止め💊を飲んで
しばらく横になってよう…

あまり会議がなくてよかった

#おはよう水曜日
ISFJの星ISFJの星
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key🔑@サブ垢

key🔑@サブ垢

薬物療法は“欲求のボリュームを下げる”補助線。単独では不十分。心理療法・生活調整・家族支援と併用して効果を安定化。 #精神科 #統合治療 #アディクション
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すい

すい

久しぶりのジムだけど、まあ頑張った〜

何だかんだ1時間以上いたけど、最後の筋膜リリースごやっぱ激痛⚡️
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魑魅魍魎

魑魅魍魎

赤面症どうにかしたい………
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key🔑@サブ垢

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行為時の“スイッチ”は軽度の解離状態。気づけるサイン(心拍上昇、視野狭窄、独り言等)を自分と周囲で共有し、早めの回避行動へ。 #解離 #セルフモニタリング #再発予防
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失敗作

失敗作

何度もいうけどサウナ=酒
快楽を得るためのものでしかない。そりゃ人によっては適量ならちょっとは体に良い方に働くとは思う。ただ体に100%いいものではない。
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🔔凛仔

🔔凛仔

朝から普通に吐きそう、、、
あんまり寝てないせいでもあるので、仕事から帰宅後倒れます( '-' )
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きょうちゃん

きょうちゃん

#自分磨き #ダイエット3日目
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