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ヤコマ

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朝の味噌汁と夜の鍋に乾燥わかめを入れるようにした便通がかなり改善された。水溶性食物繊維超大事。腸だけに。
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朝の味噌汁と夜の鍋に乾燥わかめを入れるようにした便通がかなり改善された。水溶性食物繊維超大事。腸だけに。