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かつみ
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
バックエクステンション 125kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
チンニング 25×3
スタンディングカーフ 175kg×25×3
バイク level25×20min
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
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ろにー
今日はトレ終わりにポテチ食べよ💪笑笑
ぱるたん🌿
45
りり
頭が回りすぎていてどうにかなる。
べが
でも、太ってしまってヤバいから、何か始めないとって思っているところ。
1
꜀^. ̫.^꜆
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キナモ(
2
めるin
5
うな
2
なみ
1
斉藤思
7
なない
縦浜大
4
ﾏｼﾞ
ちゃんと出力できてる時は左足宙ぶらりんとかでも入るんだけどな
7
あおさ
2
緒
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