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フローラ2

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半年間筋トレやっても、思ったほど筋肉ついてないのは、筋肉を作るタンパク質が足りてないのもあるかもなー

元々痩せ型で、食べても太らないっていう体質だから、筋肉もつきにくいのもあるだろうけど

前ジム行ってた時もあんまり筋肉つかなかったし
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半年間筋トレやっても、思ったほど筋肉ついてないのは、筋肉を作るタンパク質が足りてないのもあるかもなー