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べーた
回答数 429>>
でも、繰り返すと寝れなくなるときが来る。
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たくま
#ひとりごとのようなもの #質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #筋トレ
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偶愛論
昨日の疲れは残っていまして。ジム来たときには大丈夫でした。
夜はMワンでも少し見ますか。
５歳児
3
aomurasaki
1
🅐🅚🅐🅝🅔
今日は諦めるか...
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ゆきまる
回答数 7>>
有酸素運動も筋トレも苦手意識が無くなるまで続ける事ですね。
3ヶ月続けたら苦手だった物が「やらなければ気持ちが悪い」
そうなるのが習慣づけだと思います。
何分やらないとダメとかそう言うのはじめは考えないで
出来たらよしをひたすら続けるしかないです。
私は3ヶ月経ったけど筋トレ嫌いです。
でも、人間だったら絶対に効果出るんでやってます。
ダイエットの星
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えんど
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あけみ
しょうじきじいさん ほったれば
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しょうじきじいさん うすほって
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渚🔥
あと、ガラ悪い態度とってるときが様になってて好き…
お父さん想いなんだなあと、続編でその辺の心残りだっただろう部分が回収されて良かったな…、
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水
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