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ぷる
おしゃれしていきたい
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仮
栄養についてうんぬんかんぬん言ってたけど、マジで先ず運動だと思うし、さすがに3年間真面目にやって変化なしはおかしいと思う。
運動が足腰に来るくらいの体重なら先ずは食事かもだけど。正直うんぬんかんぬんしてるのでダイエットしてる気になってそうと思う。

tk店長

hiro
でも吸ってました。昔

M🫧
最高の時間💦
#パンチングボール
#ダンベル
#マシントレ
kk 100
ku 30s×4
td 30s×4
mu
fu
hu
w
D
10×10
15×10
20×10
B
10×10
15×10
20×10
25×10
20×10
15×10
10×10
1.5h
m 120



まな
下半身はデブだけど!



外傷性くも膜下出血
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くろた

四ツ角

ぽよ✌

蓬莱フ
流石にこれからどっか使うよな。

ある

蓮🍀TMA

たぁや
プロフおもろい言われた。
めちゃくちゃ相手怪しいんだけど
嘘でもそう言ってもらえたの
初めてだから、頑張って書いて
良かったな〜って思えた。
人間不信になってて
業者の可能性も疑ってるし
ラリー続かないパターンでも
やっぱりそう言ってもらえるだけ
嬉しかったなーって

かむい

まだ死
マデラケーキのレシピはどこ?
マデラケーキのレシピは以下の通りです。
材料
バター:150g(室温に戻す)
砂糖:150g
卵:3個(室温に戻す)
小麦粉:150g
ベーキングパウダー:小さじ1
牛乳:50ml
バニラエッセンス:小さじ1
作り方
オーブンの予熱:170℃に予熱します。
バターと砂糖を混ぜる:ボウルにバターと砂糖を入れ、クリーム状になるまでよく混ぜます。
卵を加える:卵を一つずつ加え、その都度よく混ぜます。
粉類をふるい入れる:小麦粉とベーキングパウダーをふるい入れ、さっくりと混ぜます。
牛乳とバニラエッセンスを加える:牛乳とバニラエッセンスを加え、全体が均一になるまで混ぜます。
型に流し込む:生地を型に流し込み、表面を平らにします。
焼く:170℃のオーブンで約40〜50分焼き、竹串を刺して生地がついてこなければ焼き上がりです。
冷ます:焼き上がったら型から外し、冷まします。
提供方法
お好みで粉砂糖をふりかけたり、フルーツやクリームを添えて楽しんでください。
このレシピで、しっとりとした美味しいマデラケーキが作れますよ!

ゆうさ
私も、心から嬉しかったです。休憩中に流れてたダイジェスト動画めっちゃ見返してます。
五百城さん推し全員この日を待ち望んでいたので、告知はなくともきっとみんな見てましたよ。
終わってすぐなのに送ってくれてありがとう。
#きっきのめーる
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