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セロリ🦄

セロリ🦄

お疲れ様です。
本日も仕事終わりからのランニング終了ー。

ペース配分ミスってハイペースすぎた…。
でも意外とイケることが判明。ただ体に負荷がかかりすぎ…

マイペースは大切ですね

#ランニング
#運動
#HSP
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k ⚡️🐰🦋🛷🐸🛵༄

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なお🍋

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ヾ(*´・ω・`*)おはようございまぁ〜す

2025-12-12(金)

今朝は1℃です。
マイナスじゃないだけマシですかね!
今日は8℃予報です☀
いまいち気温上がりませんね!
今週ラスト!
今日も無理なくマイペースでいきましょー✨

#おはようございます
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
@グラちゃん【公式】
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かっか🐚

かっか🐚

毎日朝走りに行った時の写真あげまーす
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ユウ

ユウ

中日→DeNAの現ドラ“隠し玉”、浜外野手は「バケモノ」クラス‼️

桑原流出の穴を埋める「125」と「7.8」の逸材
でした。セイバーメトリックでは外野手守備指標は全てプラスで、実際にも外野からホームへのレーザービームは圧巻。

ウチの外野手は弱肩ばかりだったので、かなり貴重な存在に。期待大です!
ベイスターズベイスターズ
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ヒスイカズラ

ヒスイカズラ

部屋が狭い中部屋で運動するやん

乾燥している部屋がワイの汗と蒸気で加湿されていく〜
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かず

かず

おはよー

随分マシになったけど、さっきまでの突風はなんだったんでしょ
今日の仕事終わりは2回目の忘年会か…[ため息]
今日も1日みなさまぼちぼち頑張ってきましょ
#おはようGRAVITY
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ケン

ケン

太るためにはどーしたらいい??太るためにはどーしたらいい??

回答数 115>>

食べて寝るだけで太るけど
運動しないとさらにペースが上がる😅
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ま い

ま い

とはいえわたしも「3月まで…それまでの我慢…」と思いながら毎日仕事に行ってるので、大山がもうほんまに阪神が嫌で今までなんとか我慢してくれてたんやとしたら誰にも止められへんよなぁと思う
お金とかじゃないんよな、もうすべてのことに懲り懲りなんよな
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うどん

うどん

地元のテレビで学生さんが杉原千畝氏の紹介してるけれども
杉原氏より沢山のユダヤ人を救った樋口季一郎陸軍中将の話は何でしないんでしょうかねぇ?不思議ですねぇ?
この人が居たからこそキスカ島は無事撤退出来たしソ連の侵攻により北海道は分断され無かった極めて優秀な方なのになぁ
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横浜市

横浜市

昨日は
#減税&規制廃止カンファレンス
に参加して楽しかったですね

もっと。人々が自分の足で自立し
活発で豊かな社会になれるよう
このカンファレンス
この運動が盛り上がる一助になれるよう
微力ながら頑張っていかなければならないなと思っています
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なべ

なべ

みんな~!
ガガガガイ体操、は~じめ~るよ~!
ワン、ツー、スリー!
ガガガガイ!ガガガガイ!

ガガガ、“耳掃除”でエクササーイズ
ワン、ツー、スリー!

耳かきで耳掃除するか。
あぁいい感じだぁ。
ちょっと奥もカキカキ。
あと少し…ガーイ。
いいねぇ。反対側も…ガーイ。
ガーイ
ガイ
ガイ
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のあ

のあ

ユーヴェちゃん更新♪
右トモに多少の疲れとのことで一旦放牧へ。
転籍後2勝したので中央復帰の目処は立ちましたが、今後は不透明。

個人的には地方在厩のままでも中央復帰でもどちらでも良いという感じではありますが、柏原先生は説明能力が高いから園田で頑張ってほしい気もする。
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鈴木

鈴木

わしはいくらクリスがカッコつけようとコンセプトで氷点下みたいな表情をしていようと宿舎でイエニと一緒にトトロのレコード聴いてるしちいこいのち(ぷちゃに、FENDIのクマさん)を大切にしていることを知ってるからなにも怖くない。かわいいね☺️って斜に構えちゃうからね。
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ふりょ

ふりょ

ばとホロウさんはパーティ開始時は仕方なしにかっちりネクタイまで閉めてるんだけど30分もしないうちにネクタイは緩めてるしシャツのボタンは上二つ外れてるし1時間後には屋上で一人ジャケットとネクタイ外してタックアウトした姿で夜景みてるんだけどそこに神楽さんがもう仕方ないですねってやってき
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わこ

わこ

ローリングコインタワーでとんでもバランス感覚発揮させる大地くん
キッキングスナイパーで才能開花させる結菜
クリフクライムで回を重ねていく毎にドラマ生み出す真弘くん
フォーリングパイプで話しかけられても一切集中乱さない鋼のちぐちぐ、
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福岡の

福岡の

想いは言葉にしないと伝わらんしそれを
上手く的確に伝えるには語彙力文章力が必要だし
色んな本読んで多彩な文章表現出来るように
ならんとなってライブ後に毎回思う
特に長文になればなるほどこれさっきも使った表現やな…ってもう苦しいよ俺は
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やヴぁ

やヴぁ

鏡凪一族を"食った"エピソードはずっと気になってる。楽座市でお肉が売られてたので先生やる気のはず。オブラート10枚くらいで包んでもらってどういう因果か知りたい。モブ妖術師に配布された雫天石シャルかシャル母の組織が使われてるんよな多分。石と人体組織の融合て何やねん。
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