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no_name
やっと熱が下がった。体調は悪い
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せいや
これだから田舎ジムはいいよな！
#GRAVITY筋トレ部
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るあ
2
そーくん⭐️
なぜ背中なのか？
👉 背中は筋肉量が多く、鍛えると基礎代謝が上がって痩せやすくなります。
やり方は超簡単です。
① タオルを用意して手に持ちます
続きは↓
#ダイエット #筋トレ #笑って生きよう
② そのままジムに行きます
トレーニーの星
2
cell
そりゃ筋力が落ちるはずだな（泣）
見た目の筋肉量はあんまり減ってないのが救い。
あい
汗かいて起きちゃったよぉ〜！！
軽くご飯食べて吐き気えぐい
お腹気持ち悪くなってきた！！
明日のこと考えるとしんどい
流石にもう休めません。
明日行きたくない😭身体痛い
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