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今年多分週に1.5回の割合すらトレーニングしてない。酷いな。
そりゃ筋力が落ちるはずだな(泣)
見た目の筋肉量はあんまり減ってないのが救い。
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今年多分週に1.5回の割合すらトレーニングしてない。酷いな。