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ろーす
#ダイエット #食べることができる幸せ
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はくまい
2
アボカド💪🥑
【スミスマシンフルスクワット】
100kg×5×2
100kg×4
【レッグエクステンション】
105kg×13
105kg×10
96kg×10
【ブルガリアンスクワット】
30kg×6
30kg×5
【膝コロ】
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先週バタバタで1回しかジム行けてなかったのでリハビリトレーニング。今週はできるだけ頑張りたいな。
トレーニーの星
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やきとり
まだ話したりすると咳出るし、呼吸器がムズムズするし、仕事のやる気出ないんだよね……
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うんちく魔
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タルタ
2
ダック
でも用途考えたらスマホ買い替えが1番いいのかもしれない
4タルタ
#ほっとひといき
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ノーリ
#ほっとひといき
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