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まりこ

まりこ

(自分より背の低い方とお付き合いしていたこともあります私ですが←知らん。佐久間さんが168cm とゆうことで助けられていることがたくさんありますね。めめさくの時にね。ハグしたらりね、引き寄せたりね、全体的にいちゃいちゃが多ければ多いほど救われますね。)
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優木タ

優木タ

【夕方の習慣⑩ 良質なタンパク質で夜の回復力向上】

夕方〜夜にかけて、成長ホルモンの材料となるタンパク質をしっかり摂ることが、アンチエイジングにはとても大切

この時間帯は「オートファジー」が活動が活発になりはじめ、筋肉の合成が促進されるよ

✅卵
✅魚
✅豆腐
✅納豆
✅鶏むね肉
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風ささ

風ささ

絵本読む童麗し風光る

#俳句 #季語 #風光る

先日親戚の小さな男の子が遊びに来ました
持ってきた絵本を一緒に眺めたのですが
真剣な眼差しを絵本に注ぐその横顔が
とても麗しく思えました

窓から吹く光る風は
その姿を祝福するかのように
頭を撫でてゆきました
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光希

光希

あとこれはライフハック(?)だけど家族用とかの包装気にしなくていいところ用のお土産でもみじ饅頭買ってく時はバラ売りしてるやつを買うとちょっとお安くなるし色々買えていいよ。
私はメープルもみじフィナンシェも好き。
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ケンプ

ケンプ

第18回関西ラッシュデュエルCS
悪魔とアニマジカ混ぜた奴使用

ハーピィ     後××
ヒーロー     先〇〇
磁石ダークマター 先××
エーテルハイブリ 後×〇×
海竜       先〇××

そらそうよ
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床

そういえば。。。
3月の札幌だったかな。
ウエムラさんの首と耳の中が赤くて、めっちゃ血出てんじゃん!!!大丈夫!?!?
って心配してたんだけど。。。

あれ、アー写の赤塗料が取りきれてなかったのかな(*´∇`)?
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クーラ

クーラ

今までよくやっていたアクションと格ゲーはジャンルの違いだけじゃなくて対CPUと対人の違いもあるから
対策はこう!こうならこう!って今までやっていた事が中々違うなぁって思う
脳の使う部分が違う
使う筋肉が違う
そんな感じ 
だから全く身体が脳が追いつかない
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アリエ

アリエ

【独り言をつぶやく】昨日は月♓10H 今日は月♈️11Hだけど 明日には月♉ 私にとって月♉は12Hなので、おとなしく隔離されて引っ込んでると思う。ひと休みする時間。ドッグ入り。火曜日には月♊で1H また活動的なサイクルに戻る 月のバイオリズムに逆らわないのがマイブーム。
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エレニ

エレニ

私だって、イラっとするしムカつくし悲しいし悔しいし腹も立つさ。 それを抑え込んで否定するから、その感情が長引いちゃうんだぞ。 一度その感情を感じて表に出してあげれば、彼らは勝手におさまるんだよ。 その時感情を俯瞰するの。私ってこんな感情が湧くんだーへぇ。つって。笑
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とうれ

とうれ

HK45、デザインはカッコいいんだけどフィンガーチャネルが手に合わない可能性があるのでスルーしてる。僕は手が小さいので.....

コンパクトの方がめっちゃ好みのデザインなので馬レックスの買おうか悩んでますね。
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