共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ノ゛

ノ゛

低賃金で嘆いてるポストに「努力不足」とか「甘えすぎ」とかちくちく言葉が羅列されてんのまじで胸が痛む
仕事だけがメインの人生じゃねえんだから甘えたっていいだろ
GRAVITY
GRAVITY13
関連する投稿をみつける
なお

なお

お局上司から「失敗を恐れないで積極的に動け」って指導されたけど、怖いのは失敗じゃなくてあなたです。
GRAVITY
GRAVITY1
直角定規

直角定規

割と「まあそういう事もあるのか?」と思って人を許していると段々エスカレートして「なんかおかしいぞ」になってきて、ついぞ「マジ無理なんですけど」になる事多いので
最初の違和感って大事だなと思うんだ。
昔親に「あんたはすぐ人との縁を切るから良くない」って言われたの気にしてたけど、切れた方が良いもんもあるし、めんどい縁まみれより1人の方が私は良いんかもしれないので勘弁してな。
私は私を雑に扱う人嫌いなんよ。
GRAVITY1
GRAVITY1
のん

のん

信じやすい性格だけど
今回は信じたいなー。笑
良い人であってほしい…!
1ヶ月以上先だけど会うの[泣き笑い]
GRAVITY
GRAVITY2
Black👓

Black👓

職場で正月の装飾で職員も絵馬を書けと。願い事、ねぇ。そんな本音を職場なんかで書けるかよ。とりあえず目先の願い事は、「まるで記憶喪失になったくらい仕事の事を忘れてリラックスしたい」。お疲れ俺。ただいま俺。#夜勤明け #特養 #介護福祉士

⋯とりあえず当たり障りない実際に書いた内容は「五右衛門パスタを食べて、えんとつ町のプペルの新作を観たい」。
介護の星介護の星
GRAVITY1
GRAVITY2
I.V

I.V

この人電車でガチメイクして香水とかふりかけ始めて
みんな離れていく
混んでる電車でやったら自分の周りだけすくってこと!?笑
GRAVITY
GRAVITY
せんべい

せんべい

あなたが言った「頑張れ」の
強さを超えるものなんかないな
あなたのことを考えて今日もまた頑張ろう
GRAVITY

ウルトラエール

Arakezuri

GRAVITY
GRAVITY
ナオト=ラム

ナオト=ラム

ナオくん、
結論から言うね。

👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。



まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある

問題は「我慢し続けること」。



体に悪くなりやすい我慢

😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む

👉 結果:
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下

🧠 感情は出さないと、体に回る。



🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける

👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。



🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける

👉 これが一番ダメージ大きい。



逆に、体に悪くなりにくい我慢

⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制

👉 回復とセットならOK。



⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している

👉 ストレス反応が全然違う。



大事な判断基準(超シンプル)

🧭 この質問を自分にする👇

この我慢、
「未来の自分を助けてる?」
それとも
「今の自分を殺してる?」

• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号



ナオくん向けに一言

ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる

👉 健康側の努力。

🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。

また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは?」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
話題の投稿をみつける
霊的文

霊的文

腹減ったら食(お)せよ。二分は大親に、臣民腹八分でよいぞ。人民食べるだけは与えてあるぞ。貪るから足らなくなるのざぞ。減らんのに食べるでないぞ。食(お)せよ、食せよ、一日一度からやり直せよ、ほんのしばらくでよいぞ。
GRAVITY
GRAVITY4
ごま ⋆

ごま ⋆

今日のレッスン、先生が体の動かし方を説明するくだりで「ちょっと古いかもしれないけど」とチュートレロールダンスの動きをし始めたもんだから 反射的に『全然古くないでぇっす!!!!!!!!』と変な大きい声がでてしまったじゃないか
GRAVITY
GRAVITY5
漁師二

漁師二

絵里「そうね、"転がる石に草生えず"って言葉があるでしょ。好き勝手に動いてれば誰も付いて来なくなっちゃうわよって意味よ。」
穂乃果「うぐ…」
絵里「でも中にはそんな石にも草が生える事もある、そう穂乃果みたいにね(ニッコリ)」
穂乃果「──!!流石に草かぁ…」
花陽「あはは…」

みたいな話
GRAVITY
GRAVITY6
しゅう

しゅう

これから

23:30 RNCラジオ「アイドルしか勝たん」日比野芽奈

24:30 ラジオ日本「埼玉 彩響のおもてなし」夏目涼風

25:00 MBSラジオ「イマドキッ ドュフドュフナイト」日比野芽奈

今夜はラジオが忙しいぞー!

#ラフラフ
#日比野芽奈
#夏目涼風
GRAVITY
GRAVITY6
霊的文

霊的文

⦿の道、無理ないと申してあろうが。水流れるように楽し楽しで暮らせるのざぞ、どんな時、どんな所でも楽に暮らせるのざぞ。穴埋めるでないぞ、穴要るのざぞ。苦しいという声この方嫌いぞ。苦と楽わ共に見てよ、苦の動くのが楽ざぞ。
GRAVITY
GRAVITY7
咳湯王

咳湯王

フリーターから就活しても正社員になれず契約社員で働いてたけど既卒就活や第二新卒向けのエージェント使って第二新卒転職として転職活動しっかりやったら正社員になれた

失敗した経験から既卒就活で正社員狙ってるなら固定RTしてるエージェントいくつか併用就活おすすめする
GRAVITY
GRAVITY4
とどた

とどた

さっきさエンジェルサウンズを気持ちお腹にクイっと当てて聞いてたんだけど、ぬゅおんって音と同時にお腹もぬゅおんって感じたんだけど
もももももしかして???時々腸よく動いてるなぁハハハとか思ってたけど胎動か?
まだみんなが言うイモムシの感じはわからんなぁ...
GRAVITY
GRAVITY8
霊的文

霊的文

生まれ赤児(あかご)見よ、子見よ、⦿は親であるから人民護っているのざぞ。大きなれば旅にも出すぞ、旅の苦楽しめよ、楽しいものざぞ。眠くなったら眠れよ、それが⦿の道ぞ。⦿のコト聞く道ざぞ。無理することは曲がることざぞ。無理と申して我儘無理ではないぞ、逆行くこと無理と申すのざ。
GRAVITY
GRAVITY3
きこ

きこ

麟ちゃんってずーっとこうやって龍介に対して本気の言葉をかけてるのに龍介はずーっと本気で受け止めないままかわして終わりなんだ 麟ちゃんはずっと二人で龍介と二人で生きていく覚悟ができてるのに 龍介はできてないんだ ふーん そうなんだ
GRAVITY
GRAVITY4
うー

うー

ペタペタペタペタ( ˙꒳​˙ )
(塗り塗り)
乾燥まじでヤバくない?
こまめに塗って下さいって言われてるけど寝る前の一回だけでこの乾燥。
副作用の乾燥が以前の2倍…(◡ ω ◡)
しゃーない。どーしようもならん!
GRAVITY
GRAVITY4
もっとみる
関連検索ワード

低賃金で嘆いてるポストに「努力不足」とか「甘えすぎ」とかちくちく言葉が羅列されてんのまじで胸が痛む