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パサパサな髪に潤いを

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タンパク質: 高齢者は多めに。動物性過多は炎症リスク。植物性中心に。心理学的に、食事の満足感が精神的なウェルビーイングを高める。 #長生き #タンパク質
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タンパク質: 高齢者は多めに。動物性過多は炎症リスク。植物性中心に。心理学的に、食事の満足感が精神的なウェルビーイングを高める。 #長生き #タンパク質