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プリン牛乳
食べながら、コレ大丈夫か?と不安になるのだが、
この手で1年で25kg落としたのだから大丈夫!!
あすけんで栄養素管理してれば問題なし
始めた当初はお腹いっぱい食べられて痩せるなんてサイコー!!と思うのだけど、
ちゃんとお米食べて栄養素足りてると本当にお腹が全く空かなくなっちゃうの
夕食食べたくないのだが、味噌汁にお米を入れて流し込むと案外食べられた!!
この手で行こう
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明日は作業所で居酒屋貸切で忘年会があってね、最初は参加しようかと思ったんだけど27日の夜はホームで夕食会だし28日のお昼はホームのみんなとランチだし休めやしないから忘年会不参加にした
28日のランチ終わったら実家に帰るから忙しい💦
そこから1/2に帰るまで今回は5泊するから疲れるだろうなぁ(›´-`‹ )
ホーム戻って体休めたら1/5は精神科だし...
年末年始こんなに予定いれるもんじゃないよ
(´°‐°｀)
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