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あきゅぱんく

あきゅぱんく

今日も、なるねぇストレッチから始まりラジオ体操1.2.3、まりこさんのヨガ、まりなさんの胸・お腹・有酸素運動したよ(๑•̀ㅂ•́)و✧
週2回の運動が習慣化した♡
夜も偶に下肢ストレッチしてます。太もも少しスッキリしてきた(*´ч ` *)
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