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投稿
ぐれーじゅ
と
ルーマニアンデッドリフト
違うんだね😂
先日弟に教えてもらったのが
ルーマニアン
今日トレーナーさんに教えてもらったのが
デッドリフト
帰宅してから気付いた
どっちもやった方がいいのかな
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コメント
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究極の
ぬ～べ～みて切り替えよ( '-' )
10
ライス
9
とぉま
実話です。
3
𝕾沢
1
絶体絶
1
ねんど
5
コウ⊿4
8
さきえ
室内に漏れてくるようなら
排水が詰まってるか クーラーが傾いてるんじゃね?
(ﾟσAﾟ)
#goldenokinawa
4
ばすと
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ディオ
目的によってだよね〜 デッドリフトはヒップヒンジの使い方とかわかりやすくなるし 腰とか痛くなければやった方がいい気がする！ ルーマニアンもハムケツ 脊柱も若干使うから物凄くいい どっちにも良さがある🦵
しん
デッドリフトもいろいろありますねー