自分この飯20年食ってます、体調いい、栄養ある食材全部突っ込んで炊くだけ、マッスルグリルのセメントをアレンジした飯です、夏バテとかスタミナつけたいとか思ったら、おすすめします、でも現代人は食う気になれないと思います