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首を両手でつつんで温めるようにマッサージしたところかなり治りました。特に耳下のあたりの筋。
ストレッチとは違う効果を感じる。
寝起きに首や肩が凝っており、暑くても体が冷えていることもある。
朝の不調に何か関係あるのかも。
こっし
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58486495素敵な一枚
8首を両手でつつんで温めるようにマッサージしたところかなり治りました。特に耳下のあたりの筋。
ストレッチとは違う効果を感じる。
寝起きに首や肩が凝っており、暑くても体が冷えていることもある。
朝の不調に何か関係あるのかも。