共感で繋がるSNS
投稿
おわん
お散歩、2024.5月から始めて
1年以上がたちました。
何度もいうけど、最初の頃は体調悪すぎて寝たきり状態だったので1日1000歩も歩けなかったんですよ。コンビニも行けない体力。
少しずつ少しずつ体力づくりはじめて
今では日課として楽しく歩いてます(^^)
3.4.5月同様、月平均6000歩超をキープ。
6月平均は6800歩にUP！
月合計20万歩突破。
（オレンジ色の横線は3000歩です）
梅雨だし猛暑なので無理せずにだったけど、後半夕方にプラスできたので伸びたのかも。
7.8月の猛暑も雨もあると思うので、距離とかより体調みながら整えられればいいな(^^)
※過去の記録も比較に掲載
※いつもの散歩道も載せとこ
#自分メモ #GRAVITY日記
#体力づくり#散歩
3
29
コメント
話題の投稿をみつける
ぬこぱ
5
限界ア
9
ロッキ
#ラビット
#ビーファスト
9
あおさ
8
みャビ
4
✨クレ
がんで
気付いた時にはもう朝で絶望した
6
ピュー
流れを渡しきってないから面白くなりそうだな
2
月城✒
もも、えらいぞ…がんばるんだぞ…
9
ぺーさ
メール、チャットでその人の名前が見えると色々とアカン。
3 もっとみる 
関連検索ワード
はなうたギタぁ
去年の11月から3000歩を超える日が増えてきてますね！ 体調悪い頃に比べるとすごい復活ですね！ 見習わないと！
おわん 投稿者
詳細記事はこちら💁♀️ https://note.com/owan1012/n/n555db5423744