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梨
体重…103.4kg
体脂肪率…50.4%
筋肉量…47.9kg
内臓脂肪…14.0
基礎代謝…1,702kcal
〈昨日の運動〉
エアロバイク 20分
計20分
〈昨日の食事〉
朝…無し
昼…ポテトチップス 一袋
夜‥のりまき
ミニハンバーグ
もやしのナムル
キャベツときゅうりのツナサラダ
レタスのポン酢がけ
チャプチェ
卵の味噌汁
北斗晶流焼肉のタレチャプチェ、美味しかったです😋
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将来性考えるとここらで乗り換えるべき？
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