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ラジオ体操の星

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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。 そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか? 私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください!

体温の星

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語彙力の星

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語彙/知識を増やしたい人向けの星!📖 語彙/知識を増やすことにより、コミュニケーション能力や文章力を鍛え、より生活を豊かにしましょう! 💪 📚ヿ𠥼迚圕の投稿が大部分を占めていますが、勿論自由に投稿して下さってかまいません! 【📚ヿ𠥼迚 圕のアカウント一覧】 📓ヿ𠥼迚 圕 本垢 主に漢字などの言語学 ‪📔辞典 bot 一日一回 様々なジャンルの単語を紹介 📕問題 bot 一日二回 5問程度の問題を投稿 (停止中) 📘何の日 bot その日の記念日を紹介 (停止中) 📙宣伝・通知ちゃん 星やヿ𠥼迚 圕に関する宣伝 📗圕ist tot ヿ𠥼迚 圕の日常垢 📝緊急くん 相当な事が無い限り使いません

箱開け協力の星

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

心を磨く!努力!の星

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新しい惑星作って投稿したので!みんな入ってねー!!!

恐怖体験&心霊現象

183人が搭乗中
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そこのホラー好きさん! 過去に経験した(している)恐怖体験や心霊現象等語り合いませんか⁉️ 人怖も⭕️ もちろんネタが無くて話を聞きたいだけという方も大歓迎です✨ ホラー好きさんお待ちしております👋

天体観測の星

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星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!! 見るの好きな人、撮るの好きな人、両方 みんなの星空待ってるよ☺️✨

体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

146人が搭乗中
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体が大きくなっただけの赤ちゃんの星

恋愛体質の星

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寒くないのに震える

無気力の星

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仕事したくなくても 遊びに行くのだるくても 家事したくなくても _(:3たまには無気力でいよ∠)_ 長い人生だらだらやろ 無気力報告したり愚痴を言ったり リアルが無気力でもここでは楽しくできたらいいね٩( ᐖ )و

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松遼

松遼

昨日サウナ入ってたっぷり寝たら大分体力回復した[穏やか]
やっぱサウナいいな
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たぬき

たぬき

体力ってどうやったらつきますか?体力ってどうやったらつきますか?

回答数 151>>

体力って動き続けることだと思うよ。
何か終わった時、立ったまま次することを見つけて動き続けるといい。
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🌟ゆりあん🌟

🌟ゆりあん🌟

#おはようGRAVITY
#今日のお弁当

おはよう[大笑い]

今日の女子高生お弁当。
唐揚げと
蟹入り🦀オムレツ
新じゃがのマヨ焼き

朝ごパンは
昨日スーパーで買った割引ピザ🍕

ご馳走様でした。

最近は料理も無理なくできるようになってきて
体力も無駄に使わなくなってきたから
月末の業務にしっかり打ち込まなきゃ💦

ここ数日では久しぶりにメンタル良き[照れる]
たぶん生理前だったからだなぁ。不安定。

元気に会社!行ってきます。
いってらっしゃい[投げキス][投げキス][投げキス]
お弁当の星♡  ̖́-お弁当の星♡ ̖́-
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R2d2

R2d2

誰のためのテクノロジーなのだろうか。
後期高齢化社会には生かされているのだろうか。
健康で体力のある若者のためだけの物にはなっていないだろうか。

強い人だけが得をする事に不満。
誰か一人が得することが嫌なので、お買い物をする時も何をする時も、相手をしっかりと見極めてお金を払います。
どんな会社、どんな代表、どんな社長、どんな社員が関わっているのか。
上っ面だけよくしている人間はわかります。
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エヌ

エヌ

起きたら家の前の道路は凍結してなかった〜
なんかもう6ヶ月に入ってから、ベビのかまちょがパワーアップしてて、家じゃ一人の時間はあってもベビの昼寝の時くらいだし、、
体力消耗してほしい、、、
今日は大人しくした方がいいのは分かってる、、、
R7年度出産ママの星R7年度出産ママの星
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マンチ入り朝マック

マンチ入り朝マック

ほんとに全部中途半端なんだよな。唯一突質してた運動神経も今は運動しないクソヒキニートだから体力なくて人並みしか動けないし足の速さも女の子と変わらないし握力もすごい強いわけじゃないし体幹と体と筋肉の動かし方と生まれつきの体の柔らかさしか残ってない。なので俺は今すぐピラティスとブラジリアン柔術、テコンドー、キックボクシング、パルクールをする必要がある。だがその前にマツケンサンバとThrillerを踊り狂う必要がある。
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🍚

🍚

体力無さすぎて徹夜できなくなったんよな
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わたんべ多雨

わたんべ多雨

学生時代にハマってたものって?学生時代にハマってたものって?
カラオケかな。
友達と朝から晩までフリータイムでぶっ続け。
その後はピザ食べ放題に転がり込んでだべり続ける。
すごい体力だな……
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A

A

病んでるから過去の自慢話する。
私は、足が速くて6年間リレーの選手だった。マラソン大会も一位で歴代学校記録を更新した。市のマラソン大会でも、クラブで習っている人を追い抜いて一位の金メダル。水泳も学年で1番できて、泳力認定一級持ってる。体育では、バトミントン部の人に勝っちゃうし、シャトルランは学年一位。体力テストは毎年賞状。バスケ部部長。字も上手。絵も入賞した。習字も褒められて飾られた。私が書いた日記が学年通信に載った。歌も割と上手い。そこそこ偏差値の高い高校で学年5位以内をキープ。謎に爆モテして友達も多かった。お誕生日もたくさんプレゼントもらって、遊びに行って、青春してた。
楽しかったな。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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tagチャプチェ
モスラ
寒い日は韓国料理であったまりましょ🥘 韓国のスープはほんとに美味しい😋 今日はテールスープをいただきました✨ ラーメンと溶き卵でミニラーメンを🍜 トッピングに韓国海苔👍 #韓国はスープの国 #チャプチェ #ナムル盛り #テールスープ
みひろ
韓国春雨の豚肉チャプチェ♥.♥ 韓国春雨ってさつまいも粉なんですね! 太めの麺?で食べ応えあって美味しいです😁 もちろん辛めが好きなのです❤️‍🔥 具材は冷蔵庫にあるもの適当に✨ #GRAVITY料理部 #おうちごはん #今日の1枚 #晩御飯#チャプチェ
ナリック
今日のお昼はスカイビルの韓国料理屋さんでスンドゥブ定食 辛さ控えめだけどアサリの出汁が効いててウマかった😋チャプチェトッポギキムチサラダ食べ放題でここのチャプチェがめっちゃ美味くて〆はチャプチェ丼にした🐷 #ランチ #スンドゥブチゲ #チャプチェ #韓兵衛
ナリック
今日のお昼はスカイビルの韓国料理屋さんで石焼ビビンバ定食 メインの石焼ビビンバ以外のスープキムチチャプチェトッポギはブュッフェスタイルの食べ放題😆ビビンバ食べたあとにチャプチェサラダで〆😋これで1000円は神コスパ💰️ #ランチ #石焼きビビンバ #チャプチェ #韓兵衛
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#今日のお弁当 姉さんと作業所に行ってきました 地味弁꒰ 間食 ꒱😋👏 メニュー ✡オムライス🍅🍳🍚 ✡チャプチェ ✡玉こんにゃく ✡つぼ漬け ✡パイナップル🍍 (缶詰め) 以上 #オムライス弁当 #チャプチェ #姉さん #作業所