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優木タ

優木タ

【ビタミンCで肌をつくる】

レモンやキウイに多いビタミンCは、肌のハリをつくるコラーゲンの接着剤ような働きがあるよ

足りなくなるとカサつきや傷の治りに時間がかかるよ

目安は成人100mg/日が目安が常識だけど、アンチエイジングの観点だと1000mg/日が理想
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ハラ

ハラ

バミリ用のテープまたも忘れたァァァ
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クリク

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舞洲軍

麦ちゃん、こうだいくん連続ヒット！
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きたむ

きたむ

【2025.06.13 七星ここあ CIDER GEM＠渋谷GUILTY】
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みつ子

みつ子

うちの高校は本当は休み時間しかエアコンつけちゃいけなかったらしいけど「これは試運転です」って先生が授業中にもガンガンつけてたのがよかった
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ふ

ふ

ガマ行きたかったけどお腹の調子イマイチなので昼はやめておいた
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有栖川

有栖川

まあ4月よりかは頑張る 名刺もそろそろ作らなマズイ❗️❗️遊んでる場合でわ、ない。
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るぅ

るぅ

昨日のメカブレイク色んなキャラ使って見たけどトライセラ、ステーゴが硬すぎたｗｗ

あと新機体のセレニースが軽量支援機なくせに火力が高すぎるｗ

でもやっぱファルコンでマクロスやってるのが一番楽しいｗ
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だなな

だなな

金曜午後休につき無敵の俺通ります
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雪華@lSF

雪華@lSF

ジャンケットバンク、電子の方で集めたい気持ちはあるけど
内容知ってるしなぁ……になる
どうしよ
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ホット7

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（´-`）.｡oO 裏のまんまるにささきいさお御大がゲストで、宇宙戦艦ヤマトがかかりゃ、こっちは過疎ります罠…
#歌謡スクランブル
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