ピラティス終わりの癒し時間、日曜日の疲れリセット術☕️

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とも

2025/06/08

こんにちは、今日は日曜日。
ピラティス終わりのコメダ珈琲です。

忙しいのが続き過ぎて、体の疲れが取れない。
日曜日のピラティスがあるから
何とかなってる気がする。

今日、先生とセッション中に話してて、
本とか成功してる人の話でよく言われる、
考えるよりも動く事が大事って話をしていて、
自分は出来ないなーとずっと思っていたけど、

ピラティスを始めて、
運動に集中するから余計な考えが強制的に止まってる事とか、体も心も事実としてスッキリする事とか、体の感覚が鋭くなって前より動けるようになって、昔の自分ならあり得ない何か別のスポーツを始めたくなったり、
体の凄さが面白くてもっと勉強したくなったり。

これは全部私が動き続けながら変わった事で、
以外にも動いてたんだなーと、気付けた。
けっこう嬉しくて少し感動すらした。

今日も凄く食べづらくて、凄く美味しい、
タンドリーチキンホットサンドにしました。
相変わらずお皿にソースとキャベツががたくさんこぼれて、大変だったけど、
このボリュームが嬉しくて美味しい。

#ピラティス #コメダ珈琲 #カリー祭り